Se sentir bien, faire le bien, être bien

Une journée au festival

Le matin

La journée commence tôt, avec du yoga et de la méditation. Les pratiques se déroulent en extérieur, dans un grand pré, tout en assistant au lever du soleil.

Le petit déjeuner consiste en une simple soupe de légumes et des oranges et bananes. Cela fait partie d'un ancien régime de purification qui facilite la pratique du yoga. 

Après le petit déjeuner, le camp se répartit en groupes de langue, appelés "missels". Dans ces petites communautés, on créé la conscience collective du festival en faisant des exercises et méditations spécifiques, en échangeant des informations et en apprenant à mieux se connaître. La réunion de "missel" inclut aussi un temps de Karma yoga, c'est-à-dire du service désintéressé qui permet d'organiser et de maintenir la bonne marche du festival.

Ensuite, les participants se répartissent dans les différents ateliers de yoga. Ces enseignements sont assurés par quelques-uns des meilleurs professeurs de Kundalini Yoga venant du monde entier.

L'après-midi

L'après-midi débute pour tous avec une "pause-pastèque", suivie d'un grand atelier de yoga qui se déroule sous la grande tente et réunit tous les participants du festival.  Ainsi des centaines de personnes pratiquent ensemble des exercises de yoga et vivent des expériences fortes qui permettent de rentrer plus profondément dans le thème du festival.

Pour le dîner, rendez-vous sur le "lungar" (champ réservé pour le service des repas) pour savourer la suite du régime spécial du festival: plat de riz et haricots mungo servi avec une sauce piquante, des carottes et des feuilles de salade.

Le soir

Après le dîner, on a du temps libre pour les activités familiales et sociales telles que le bazaar et les sports. On peut en profiter pour recevoir un traitement d'un des guérisseurs énergétiques, masseurs ou chiropracteurs qui participent au festival. On peut aussi participer à l'un des très intéressants groupes de travail qui ont lieu le soir.

Ensuite, on peut se joindre au cours de yoga du soir, suivi d'une méditation spéciale pour la guérison. Autrement, si c'est la première fois qu'on participe au festival ou qu'on pratique le kundalini yoga, une introduction au festival de yoga et, si nécessaire, au kundalini yoga sera offerte à cette heure-là, dans différentes langues. 

A la fin de la soirée, on peut s'asseoir, écouter et savourer. Il y aura un programme du soir relaxant avec des concerts de mantra et autres performances données par des musiciens professionnels de notre tradition ainsi que de nombreux invités.