La journée commence tôt, avec du yoga et de la méditation dans un grand pré tandis que le soleil se lève lentement.

Le petit déjeuner consiste en une simple soupe de légumes et des oranges et bananes. Cela fait partie d'un ancien régime de purification qui facilite le yoga. 

Après le petit déjeuner, le camp se répartit en groupes de langue, appelés Missels. Dans ces petites communautés, on créé la conscience collective du festival en faisant des exercises et méditations spécifiques, en échangeant des informations et en apprenant à mieux se connaître. La réunion de Missel inclut aussi un temps de Karma yoga, c'est-à-dire du service désintéressé qui permet d'organiser et entretenir le festival.

Ensuite, le camp se répartit dans les différents ateliers liés au yoga et menés par quelques-uns des meilleurs enseignants du monde.

L'après-midi, tout le monde se rassemble pour la pause pastèque, suivie d'un atelier pour tout le camp sous la grande tente. Des centaines de personnes partagent ensemble des exercises et expériences fortes qui permettent d'approfondir encore le thème du festival.

Ensuite, pour le dîner, on va dans le champ "lungar" savourer la suite du régime festival: riz et haricots mung, sauce piquante, carottes et salade.

Après le dîner, on a du temps libre pour les activités familiales et sociales telles que le bazaar et les sports. On peut en profiter pour recevoir un traitement d'un des guérisseurs énergétiques, masseurs ou chiropracteurs qui participent au festival. On peut aussi participer à l'un des très intéressants groupes de travail qui ont lieu le soir.

Ensuite, on peut se joindre au cours de yoga du soir, suivi d'une méditation spéciale pour la guérison. Autrement, si c'est la première fois qu'on participe au festival ou qu'on pratique le kundalini yoga, une introduction au festival de yoga et, si nécessaire, au kundalini yoga sera offerte à cette heure-là, dans différentes langues. 

A la fin de la soirée, on peut s'asseoir, écouter et savourer. Il y aura un programme du soir relaxant avec des concerts de mantra et autres performances données par des musiciens professionnels de notre tradition ainsi que de nombreux invités.