Non dimenticate mai che siete un "Bindu", un puntino

Si consiglia di portare

  • utensili per mangiare (piatti, tazze, posate) 
  • pelle di pecora o materassino su cui praticare lo yoga
  • un telo di plastica
  • almeno una coperta per la meditazione mattutina (nota: le coperte dei letti di Fondjouan non si possono portate fuori dalle stanze, si possono però affittare delle coperte dalla segreteria)
  • vestiti sia leggeri che caldi e per la pioggia
  • dei vestiti resistenti allo sporco (per il karma yoga)
  • vestiti bianchi e comodi per il Tantra
  • copricapo bianco per il Tantra (si possono acquistare anche al bazar)
  • una torcia e un kit di pronto soccorso
  • una tenda, sacco a pelo e materasso su cui dormire (a meno che non abbiate prenotato una stanza/letto)
  • una tanica di acqua
  • sono facoltativi: uno strumento musicale, macchina fotografica, blocco notes, registratore
  • un marsupio in cui portare con sé passaporto e soldi (per motivi di sicurezza) -  si prega di portare contanti a sufficienza perché il bancomat più vicino è a 17 km di distanza

Non portare

  • Droghe
  • alcol
  • sigarette
  • carne
  • animali
  • oggetti di valore
  • cibo extra

nel caso portiate bambini:

  • impermeabile
  • galosce
  • maglioni
  • materasso
  • coperte
  • cambi di vestiti
  • borraccia per acqua
  • scarponcini
  • costumi
  • scarpine per l’acqua
  • asciugamani, pannolini (per i bebè).

    Per favore
    mettete etichette su tutto e metteteli in zaini resistenti o borse da viaggio