La giornata inizia presto, con yoga e meditazione all’aperto sul prato, mentre il sole sorge lentamente. La prima colazione, composta da una semplice zuppa di verdure seguita da arance e banane, è parte di un’antica dieta di purificazione per facilitare lo yoga. Dopo la colazione, il campo si divide in gruppi linguisticamente omogenei, chiamati Missels. In queste piccole comunità creiamo la consapevolezza di gruppo del festival attraverso speciali esercizi e meditazioni, condividendo informazioni e conoscendoci l’un l’altro. L’incontro del Missel include anche un periodo di Karma Yoga, l’azione altruistica che organizza e mantiene questo festival. Dopo questo, il campo si divide in tanti diversi workshop relazionati allo Yoga, con alcuni dei migliori insegnanti mondiali, ai quali si può scegliere di partecipare.

Nel pomeriggio, ci si riunisce per la pausa dell’anguria, seguita da un workshop di yoga per "tutto il campo" sotto il tendone. Centinaia di persone condividono potenti esercizi ed esperienze che portano tutti quanti ad approfondire il tema del festival. Dopo questo andiamo a cena al campo “lungar” per la parte successiva della dieta  dello yoga festival: fagioli mungo e riso, salsa piccante, barbabietole, carote e insalata.

Dopo cena,  vi è tempo libero per attività sociali e familiari, come il bazar, e lo sport. Questo è anche un buon momento per godere di un trattamento da parte di uno dei guaritori spirituali, massaggiatori o chiropratici presenti al festival. Si può partecipare anche a uno dei tanti interessanti gruppi di studio che si svolgono a quell’ora.

Più tardi è possibile partecipare alla classe di yoga serale seguita da una meditazione speciale di guarigione. Oppure, per chi partecipa al festival o fa Kundalini Yoga per la prima volta, verrà offerto un corso d’introduzione al Kundalini Yoga ed allo Yoga Festival, nella propria lingua.

Alla fine della serata , sedersi, ascoltare e gustare. Ci sarà un rilassante programma con concerti di mantra ed altre performance con musicisti professionisti della nostra propria tradizione e molti ospiti.