Joga Kundalini jest nauką o kątach i trójkątach

Czym jest Joga Kundalini?

Joga Kundalini, tak jak nauczał jej Yogi Bhadżan, składa się z prostych technik jogicznych, z których może skorzystać każdy, bez względu na wiek czy sprawność fizyczną. Jest to całościowa nauka obejmująca oddech (pranajam), pozycje jogi (asany), dźwięk, śpiewy recytacyjne (mantry) i medytację. Jest ona pomyślana tak, by dać ci doświadczyć swojej najwyższej świadomości poprzez podniesienie energii Kundalini.

Energia Kundalini

Słowo "kundalini" znaczy dosłownie "zwinięty lok ukochanej osoby." Jest to metaforyczny, poetycki sposób opisania strumienia energii i świadomości, który już istnieje w każdym z nas. Praktyki te pozwalają ci połączyć się, albo "ujarzmić" z uniwersalną Jaźnią. To połączenie się indywidualnej świadomości z uniwersalną świadomością tworzy "boskie zjednoczenie" zwane Jogą.