Никогда не забывайте, что вы - «бинду», как острие булавки

Пожалуйста, возьмите с собой:

  • принадлежности для еды (тарелки, приборы, чашки)
  • шкуру или коврик для занятий йогой
  • пластиковую подкладку под коврик
  • минимум одно покрывало для ранней медитации (обратите внимание, что одеяла из гостиницы Фонджуан нельзя использовать снаружи, одеяла можно будет арендовать)
  • легкую и теплую одежду, дождевик
  • немаркую одежду для карма йоги
  • комфортную, желательно белую одежду из натуральной ткани для Тантры
  • хлопчатобумажный головной убор для Тантры (можно будет приобрести)
  • фонарик и аптечку
  • палатку, спальный мешок и коврик для сна (если вы не резервируете номер или место в общежитии)
  • фляжку для воды
  • по желанию: музыкальный инструмент, фотоаппарат, диктофон, ноутбук
  • бумажник или папку для документов и денег (из соображений безопасности носите их с собой)
  • достаточное количество наличных денег (ближайший банкомат в 17 километрах от места)

Не берите с собой:

  • наркотики
  • алкоголь
  • сигареты
  • мясо
  • животных
  • ценности
  • дополнительную еду

Если вы с детьми, возьмите:

  • дождевик
  • обувь
  • свитер
  • теплый коврик
  • покрывало
  • сменную одежду
  • фляжку для воды
  • обувь для прогулки
  • плавки или купальник
  • шлепанцы
  • полотенца
  • подгузники (для новорожденных)


Пожалуйста, пометьте бирками все вещи и положите их в рюкзак или походную сумку.