Återvänd till naturen åtminstone två gånger per år för att ladda upp

Yoga Borgo i Italien

Yoga Borgo är ett unikt ashram och föresläsningsplats i Italien. Det grundades 2004 av Sada Sat Singh och Sada Sat Kaur i ett gammalt longobardo (ordet betyder faktiskt ”långt skägg”) vakttorn från 600-talet. Det ligger vid foten av Appanninerna i centrala Umbrien omgivet av tusentals hektar naturreservat och med utsikt över den vackra övre Tiberdalen. Yoga Borgo erbjuder yogafördjupningsprogram i internatform för enskilda eller grupper. Kurserna är öppna för alla.

Sada Sat Kaur och Sada Sat Singh är Lead Trainers och certifierade Kundalini Yoga Teacher Trainers för Steg I och Steg II. Den mästerliga musikern och skivartisten Sada Sat Kaur, som givit ut tre skivor, kan också leda morgonens och kvällens sångmeditationer och kirtans.

De erbjuder behandlingar i reflexologi, homeopati, näringslära och tantrisk numerologi.

Yoga Borgo går även att använda som lärocenter och är idealiskt för retreater, workshops och seminarier. Lärare och arrangörer kan boka hela eller delar av Borgo för en vecka, helg eller enstaka dag. Det vackra Yogarummet i Tornet har välvt stentak och ligger på resterna av ett gammalt ”convento” (kloster). Vid varmt väder kan klasserna hållas utomhus på den vackra skuggiga ängen.